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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 09-06-2008, 02:46 AM


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rhume : fitness ou pas ?

Auteur Message
raul_g_b
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
rhume : fitness ou pas ?

j'ai un bon gros rhume Sad est ce que faire une séance de fitness ou un jogging pourrait m'aider à faire partir le rhume ou il vaut mieux éviter de faire du sport ?

Ce message a été modifié le: 04-21-2008 09:54 PM par raul_g_b.

04-21-2008 09:53 PM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: rhume : fitness ou pas ?

c'est à double tranchant...

d'un coté, le sport va fatiguer ton corps, et baisser tes défenses immunitaires...

d'un autre coté, le corps va te faire respirer et suer, ce qui permet d'éliminer des toxines, celà favorise tes défenses immunitairses...

pour lutter contre un rhume, on fera donc une séance très très légere de sport pour ne pas fatiguer ton corps et plutot au grand air uniquement si il fait beau...

le top en fait c'est respirer au vent sur la plage, un jour de beau temps et de chaleur pour lutter contre un rhume...

05-12-2008 05:11 PM
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