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Forum fitness / équipement matériel et appareil de fitness / rameur fitness / rameur fitness : se muscler le haut de dos

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rameur fitness : se muscler le haut de dos
Auteur Message
inge23
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
rameur fitness : se muscler le haut de dos

Je souhaite muscler le haut du dos, parce que je souffre de douleur au niveau des cervicales. Le médecin m'a dit de faire de la natation mais je nage mal.

Le rameur conviendrait il pour se muscler le haut du dos ? Dans le cas contraire, quel appareil de musculation me conseillez vous d'acheter ? Autre précision : je ne cherche pas à faire de la "gonflette" mais tout simplement du renfort musculaire pour ma colonne vertebrale !!!

04-24-2008 09:36 AM
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sponsors
Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: rameur fitness : se muscler le haut de dos

Oui le rameur muscle le haut du dos, c'est une bonne idée.
La natation, si tu ne maitrises pas la technique, il y a danger...

En rameur, le geste est simple à apprendre et celà va renforcer ton dos (et tes bras, tes abdos, tes jambes, ton souffle...).

04-30-2008 10:27 AM
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