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Forum fitness / équipement matériel et appareil de fitness / rameur fitness / question fitness sur le rameur

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question fitness sur le rameur
Auteur Message
funkystock
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
question fitness sur le rameur

pour muscler les épaules, le rameur est le bon outil ?
merci pour vos conseils.

04-24-2008 08:51 AM
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sponsors
Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: question fitness sur le rameur

Oui et non...
Le rameur sollicite les épaules mais c'est comme des séries longues de musculation : celà affine et dessine le muscle...

C'est la musculation en série courte qui permet de prendre du volume musculaire...

Le top c'est faire du rameur, puis de la muscu !!! ainsi, tu prends du volumes musculaires, puis tu dessines le muscles pour qu'ils soiet denses et beaux...

04-30-2008 10:48 AM
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