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		<title><![CDATA[fitness]]></title>
		<link>http://fitness.aidezmoi.net/</link>
		<description><![CDATA[forum fitness]]></description>
		<pubDate>Thu, 24 Jul 2008 01:11:35 +0200</pubDate>
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			<title><![CDATA[Nouveau logiciel MORPHO !!  Aide a la prise ou perte de poids Et toujours GestClubSpo]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Nouveau-logiciel-MORPHO-Aide-a-la-prise-ou-perte-de-poids-Et-toujours-GestClubSpo-t-509.html</link>
			<pubDate>Wed, 23 Jul 2008 08:58:27 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Nous avons très grandement amélioré notre logiciel MORPHO
Vous pouvez maintenant vraiment surveiller et suivre les incidences de votre régime.
Et même sans régime vous pouvez contrôler votre alimentation journalière.

Et nous offrons toujours à un prix très compétitif notre logiciel de gestion de salle de sport ou de club sportif

Allez sur notre site : http://aocorticoniconsalvi.free.fr/  (et non http://www.aocorticoniconsalvi.free.fr)

N’hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Nous avons très grandement amélioré notre logiciel MORPHO
Vous pouvez maintenant vraiment surveiller et suivre les incidences de votre régime.
Et même sans régime vous pouvez contrôler votre alimentation journalière.

Et nous offrons toujours à un prix très compétitif notre logiciel de gestion de salle de sport ou de club sportif

Allez sur notre site : http://aocorticoniconsalvi.free.fr/  (et non http://www.aocorticoniconsalvi.free.fr)

N’hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/Nouveau-logiciel-MORPHO-Aide-a-la-prise-ou-perte-de-poids-Et-toujours-GestClubSpo-t-509.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Perdre 30 kilos]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Perdre-30-kilos-t-508.html</link>
			<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 22:23:59 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/Perdre-30-kilos-t-508.html</guid>
			<description><![CDATA[Bonsoir tout le monde
hélas c'est la verité je dois perdre beaucooooup de poids 
au debut je faisait chaque été  un regime (MAYO a base d'ouefs durs) qui me faisait perdre 7 kilos en 15 jours mais helas je reprenait vite Quelques semaines aprés 3-4 kilos
Ces derniers temps compte tenu de mes etudes j'ai carrement oublié de faire gaffe a maille taille et je me retrouve avec une trenatine de kilos en plus 
C'est en revoyant un ami dont je me moquait tellement il etait gros qui est devenu SVELTE lui il faisait du footing quotidiennement  que j'ai pris conscience que 1 je suis enormement OBESE et que 2 c'est faisable.

Maintenant pour perdre j'ai commencé depuis deux semaines a diminuer le gras de mes repas a augmenter la ration de salade et de fruits mais ce n'est pas aussi facile que ça durant la periode  des examens où je bosse dans un bibliotheque où^pour dejeuner je ne trouves que des sandwich grecs, frittes omelette viande hachée, ...

Je viens de terminer mes examens et je compte sacrifier les vacances de cet été au profit de tout ce qui pourrait me faire perdre du poids  


ET là la question prinicpale / dois je refaire le regime mayo et perdre 7 kilos en 15 jours pour tout reprendre aprés , non je ne prefere pas cet été j'ai voulu faire du sport car je rapelle je ne fais aucune activité physique tout au long de l'année c'est pour ça j'ai décidé d'acheter un velo elliptique d'où ma question 

EST ce qu'un velo elliptique pourrait me faire perde ces 3o kilos en lui associant un regime pas trés draconien
?

Voila jj'attend tout vos conseils et vous  remercie d'avance]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonsoir tout le monde
hélas c'est la verité je dois perdre beaucooooup de poids 
au debut je faisait chaque été  un regime (MAYO a base d'ouefs durs) qui me faisait perdre 7 kilos en 15 jours mais helas je reprenait vite Quelques semaines aprés 3-4 kilos
Ces derniers temps compte tenu de mes etudes j'ai carrement oublié de faire gaffe a maille taille et je me retrouve avec une trenatine de kilos en plus 
C'est en revoyant un ami dont je me moquait tellement il etait gros qui est devenu SVELTE lui il faisait du footing quotidiennement  que j'ai pris conscience que 1 je suis enormement OBESE et que 2 c'est faisable.

Maintenant pour perdre j'ai commencé depuis deux semaines a diminuer le gras de mes repas a augmenter la ration de salade et de fruits mais ce n'est pas aussi facile que ça durant la periode  des examens où je bosse dans un bibliotheque où^pour dejeuner je ne trouves que des sandwich grecs, frittes omelette viande hachée, ...

Je viens de terminer mes examens et je compte sacrifier les vacances de cet été au profit de tout ce qui pourrait me faire perdre du poids  


ET là la question prinicpale / dois je refaire le regime mayo et perdre 7 kilos en 15 jours pour tout reprendre aprés , non je ne prefere pas cet été j'ai voulu faire du sport car je rapelle je ne fais aucune activité physique tout au long de l'année c'est pour ça j'ai décidé d'acheter un velo elliptique d'où ma question 

EST ce qu'un velo elliptique pourrait me faire perde ces 3o kilos en lui associant un regime pas trés draconien
?

Voila jj'attend tout vos conseils et vous  remercie d'avance]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/Perdre-30-kilos-t-508.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Demande conseil avant achat rameur]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Demande-conseil-avant-achat-rameur-t-507.html</link>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 16:13:43 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/Demande-conseil-avant-achat-rameur-t-507.html</guid>
			<description><![CDATA[Bonjour, 
Je vais acheter un rameur mais j'hésite beaucoup entre 2 modèles: 

- Tunturi R30 
- Kettler COACH LS 

Quelqu'un a-t-il déjà essayé ces 2 modèles et pourrait me donner son avis ? 

Merci d'avance 
Olivier]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour, 
Je vais acheter un rameur mais j'hésite beaucoup entre 2 modèles: 

- Tunturi R30 
- Kettler COACH LS 

Quelqu'un a-t-il déjà essayé ces 2 modèles et pourrait me donner son avis ? 

Merci d'avance 
Olivier]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/Demande-conseil-avant-achat-rameur-t-507.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[fitness plateforme vibrante/oscillante ?]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-plateforme-vibrante-oscillante-t-506.html</link>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 16:42:16 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bonjour,

J'aimerais mincir, et me muscler. On m'a orienté vers les plateformes vibrante / oscillante. Quelqu'un pourrait m'éclaircir sur la différence entre les deux ? :D]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour,

J'aimerais mincir, et me muscler. On m'a orienté vers les plateformes vibrante / oscillante. Quelqu'un pourrait m'éclaircir sur la différence entre les deux ? :D]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[quid de ce magasin???]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/quid-de-ce-magasin-t-505.html</link>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 10:36:02 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[bonjour

http://www.activform.net

quelqu'un a déjà commandé un article sur ce site?
est-il sérieux?
merci]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[bonjour

http://www.activform.net

quelqu'un a déjà commandé un article sur ce site?
est-il sérieux?
merci]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/quid-de-ce-magasin-t-505.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[etude de maché ouverture de salle]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/etude-de-mache-ouverture-de-salle-t-504.html</link>
			<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 16:02:32 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bonjour dans le cadre d'une future ouverture de salle de remise ne forme sur la métropole lilloise (plus précisément au sud de seclin), je fais appel à votre participation pour réaliser un sondage.

Je fais appel au maximum de personnes, nh'esitez pas à transmettre ce questionnaire à vos amis ou famille et à me le revoyer.

Merci d'avance pour votre participation.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour dans le cadre d'une future ouverture de salle de remise ne forme sur la métropole lilloise (plus précisément au sud de seclin), je fais appel à votre participation pour réaliser un sondage.

Je fais appel au maximum de personnes, nh'esitez pas à transmettre ce questionnaire à vos amis ou famille et à me le revoyer.

Merci d'avance pour votre participation.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/etude-de-mache-ouverture-de-salle-t-504.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[les obliques]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/les-obliques-t-503.html</link>
			<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 20:34:54 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/les-obliques-t-503.html</guid>
			<description><![CDATA[salut à tous voilà j'aimerais connaitre le moyen le plus efficace pour cibler la partie graisseuse se trouvant sur les obliques,j'ai envie de la faire fondre et de la tonifier,car j'ai les 4 tablettes du dessus biens dessinées,mes mes abdos inferieurs ne se voient pas car justement juste sur les côtés,il ya de la graisse.

je possède chez moi un tapis,des altères de 18 kilos,un bench(barre 60 kilos) et un vélo d'appartement.

voilà,j'aimerais conserver ma masse musculaire(pec,épaules,bras) tout en restant sec au niveau des abdos.

avez vous des exercices à conseiller specialement pour ce genre de cas bien precis et qui se révele honnetement efficace?

merci de me le faire savoir]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[salut à tous voilà j'aimerais connaitre le moyen le plus efficace pour cibler la partie graisseuse se trouvant sur les obliques,j'ai envie de la faire fondre et de la tonifier,car j'ai les 4 tablettes du dessus biens dessinées,mes mes abdos inferieurs ne se voient pas car justement juste sur les côtés,il ya de la graisse.

je possède chez moi un tapis,des altères de 18 kilos,un bench(barre 60 kilos) et un vélo d'appartement.

voilà,j'aimerais conserver ma masse musculaire(pec,épaules,bras) tout en restant sec au niveau des abdos.

avez vous des exercices à conseiller specialement pour ce genre de cas bien precis et qui se révele honnetement efficace?

merci de me le faire savoir]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/les-obliques-t-503.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[partenaire fitness et musculation]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/partenaire-fitness-et-musculation-t-502.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 18:38:47 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/partenaire-fitness-et-musculation-t-502.html</guid>
			<description><![CDATA[je cherche un partenaire (homme) d'entrainement (musculation + cardio) sur Lyon avec un assez bon niveau (130kg au developpé couché minimum) pour s'entrainer avec lui : pour s'entrainer, c'est plus facile avec un partenaire...
N'hésitez pas à me contacter.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[je cherche un partenaire (homme) d'entrainement (musculation + cardio) sur Lyon avec un assez bon niveau (130kg au developpé couché minimum) pour s'entrainer avec lui : pour s'entrainer, c'est plus facile avec un partenaire...
N'hésitez pas à me contacter.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/partenaire-fitness-et-musculation-t-502.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[cherche partenaire fitness sur nice]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/cherche-partenaire-fitness-sur-nice-t-501.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 18:31:20 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/cherche-partenaire-fitness-sur-nice-t-501.html</guid>
			<description><![CDATA[Ca fais un ptit moment que je n'ai pas fais de sport et en ce moment j'en ressens le besoin, en plus les beau jours reviennent, donc l'idée ça serait de faire du fitness mais seule, ce n'est pas motivant...
est ce que quelqu'un (fille ou mec) serait interessé pour faire du fitness avec moi sur nice ???]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Ca fais un ptit moment que je n'ai pas fais de sport et en ce moment j'en ressens le besoin, en plus les beau jours reviennent, donc l'idée ça serait de faire du fitness mais seule, ce n'est pas motivant...
est ce que quelqu'un (fille ou mec) serait interessé pour faire du fitness avec moi sur nice ???]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[prise de poid avec le fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/prise-de-poid-avec-le-fitness-t-500.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 18:17:22 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bonjour tout le monde,
je suis trop mince : je ne cherche pas à maigrir en faisant du fitness, mais plutot à grossir. Vous avez des conseils à me donner pour prendre du poid plutot que d'en perdre avec le fitness?
Merci d'avance pour votre aide.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour tout le monde,
je suis trop mince : je ne cherche pas à maigrir en faisant du fitness, mais plutot à grossir. Vous avez des conseils à me donner pour prendre du poid plutot que d'en perdre avec le fitness?
Merci d'avance pour votre aide.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[club de fitness à strasbourg]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/club-de-fitness-a-strasbourg-t-499.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 15:15:12 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[bonjour, je recherche un club de fitness (tranquille et MIXTE ! lol) pas trop cher ou avec forfait pour étudiante intéréssant sur strasbourg (plutot en centre ville).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[bonjour, je recherche un club de fitness (tranquille et MIXTE ! lol) pas trop cher ou avec forfait pour étudiante intéréssant sur strasbourg (plutot en centre ville).]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[sculpter mon corps avec le fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/sculpter-mon-corps-avec-le-fitness-t-498.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 15:10:23 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[je fais 1m60 et 46kg mais j'ai du ventre j'aime pas du tout mon corps sincerment et j'ai jamais fait du sport de tte ma vie 

jsuis preneur de tout conseil pour le fitness et de tout encouragement
merci.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[je fais 1m60 et 46kg mais j'ai du ventre j'aime pas du tout mon corps sincerment et j'ai jamais fait du sport de tte ma vie 

jsuis preneur de tout conseil pour le fitness et de tout encouragement
merci.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[fitness pour jambes lourdes]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-pour-jambes-lourdes-t-497.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 15:06:30 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/fitness-pour-jambes-lourdes-t-497.html</guid>
			<description><![CDATA[Le medecin me conseille de faire du sport : j'ai une mauvaise circulation de sang, mes jambes sont lourdes (surtout en été) avec début de varices. Est ce que faire du vélo en club de fitness pourrait m'aider à votre avis? ou il vaut mieux que je fasse autre chose comme les cours collectifs au club de fitness??]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Le medecin me conseille de faire du sport : j'ai une mauvaise circulation de sang, mes jambes sont lourdes (surtout en été) avec début de varices. Est ce que faire du vélo en club de fitness pourrait m'aider à votre avis? ou il vaut mieux que je fasse autre chose comme les cours collectifs au club de fitness??]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-pour-jambes-lourdes-t-497.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[fitness pour remodeler mon corps]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-pour-remodeler-mon-corps-t-496.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 15:01:46 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/fitness-pour-remodeler-mon-corps-t-496.html</guid>
			<description><![CDATA[je fais un regime et j'ai deja perdu 5kg :), et je voudrais faire du fitness pour me remuscler et remodeler mon corps. Est ce que vous avez des conseils à m'apporter : tous les conseils seront les bienvenues parce que je n'y connais rien en sport!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[je fais un regime et j'ai deja perdu 5kg :), et je voudrais faire du fitness pour me remuscler et remodeler mon corps. Est ce que vous avez des conseils à m'apporter : tous les conseils seront les bienvenues parce que je n'y connais rien en sport!!!]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[fitness ou massage amincissant ???]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-ou-massage-amincissant-t-495.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 14:47:58 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/fitness-ou-massage-amincissant-t-495.html</guid>
			<description><![CDATA[j'ai qq kilos à perdre : 3 ou 4 au minimum... je fais déjà du fitness mais faire des massages amincissant en plus, c'est une bonne idée selon vous? comme c'est cher les massages, je veux bien votre avis avant de démarrer les massages en plus du sport...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[j'ai qq kilos à perdre : 3 ou 4 au minimum... je fais déjà du fitness mais faire des massages amincissant en plus, c'est une bonne idée selon vous? comme c'est cher les massages, je veux bien votre avis avant de démarrer les massages en plus du sport...]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-ou-massage-amincissant-t-495.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[fitness et sommeil ensuite...]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-et-sommeil-ensuite-t-494.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 14:43:21 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/fitness-et-sommeil-ensuite-t-494.html</guid>
			<description><![CDATA[Je fais 3 fois par semaine 1H de vélo ellyptique.

quand je suis sur l'engin j'ai la pêche mais ensuite j'ai une grosse envie de sommeil. est-ce qu'il est normal d'avoir sommeil après avoir fait du fitness???]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Je fais 3 fois par semaine 1H de vélo ellyptique.

quand je suis sur l'engin j'ai la pêche mais ensuite j'ai une grosse envie de sommeil. est-ce qu'il est normal d'avoir sommeil après avoir fait du fitness???]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-et-sommeil-ensuite-t-494.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Copin(e)s de fitness a toulouse ????]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Copin-e-s-de-fitness-a-toulouse-t-493.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 14:39:51 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Salut, je suis nouvelle sur toulouse et je souhaite me mettre au sport (footing, fitness, yoga....) mais toute seule : pas de motivation...alors si ca vous tente de faire du sport à 2 ou plus contactez moi et laissez moi votre adresse mail!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Salut, je suis nouvelle sur toulouse et je souhaite me mettre au sport (footing, fitness, yoga....) mais toute seule : pas de motivation...alors si ca vous tente de faire du sport à 2 ou plus contactez moi et laissez moi votre adresse mail!]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[fitness et alimentation]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-et-alimentation-t-492.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 14:33:45 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Je fais du fitness depuis 2 ans, et au début j'ai perdu quelques kilos que j'ai repris ensuite sans faire d'exces...

il me semble que je ne m'alimente pas comme il faut par rapport au fitness : je sais pas koi manger avant d'aller au sport quand j'ai faim, je sais pas kan il faut manger des féculents (avant ou après l'exercice, et combien de temps?) quelle protéine manger et quand? kan faut il manger léger et quand faut il faire un repas conséquent pour etre en forme??

Tous vos conseils sont bon à prendre !! merci d'avance]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Je fais du fitness depuis 2 ans, et au début j'ai perdu quelques kilos que j'ai repris ensuite sans faire d'exces...

il me semble que je ne m'alimente pas comme il faut par rapport au fitness : je sais pas koi manger avant d'aller au sport quand j'ai faim, je sais pas kan il faut manger des féculents (avant ou après l'exercice, et combien de temps?) quelle protéine manger et quand? kan faut il manger léger et quand faut il faire un repas conséquent pour etre en forme??

Tous vos conseils sont bon à prendre !! merci d'avance]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-et-alimentation-t-492.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[le fitness ne me fait pas maigrir]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/le-fitness-ne-me-fait-pas-maigrir-t-491.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 14:25:25 +0200</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://fitness.aidezmoi.net/le-fitness-ne-me-fait-pas-maigrir-t-491.html</guid>
			<description><![CDATA[Je fais du fitness depuis 3 mois chez moi, et je n'ai pas commencé à maigrir : d'où peux venir le problème à votre avis? le fitness est vraiment efficace pour maigrir? je commence à avoir des doutes...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Je fais du fitness depuis 3 mois chez moi, et je n'ai pas commencé à maigrir : d'où peux venir le problème à votre avis? le fitness est vraiment efficace pour maigrir? je commence à avoir des doutes...]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/le-fitness-ne-me-fait-pas-maigrir-t-491.html#forum</comments>
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			<title><![CDATA[le cardio fitness donne envie de manger]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/le-cardio-fitness-donne-envie-de-manger-t-490.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 14:21:46 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Mon probleme est que quand je fais du fitness, je ressort de l'entrainement avec une grosse envie de manger : conclusion, j'ai l'impression que les calories que je brule au cardio fitness, je les récupere bien vite en mangeant comme 2 ensuite?
est qu'il existe une solution à votre avis?]]></description>
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			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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