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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 09-06-2008, 02:49 AM


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fitness des fessiers

Auteur Message
Charlotte
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
fitness des fessiers

Je veux juste muscler mes fesses et je n'ai pas trop envie de passer des heures dans une salle de fitness. Vous me conseillez quoi?

04-22-2008 12:03 PM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: fitness des fessiers

tu peux faire un peu de musculation pour les fesses tous les soirs... il existe des exercices d'abdos fessiers...

tu peux aussi aller courir, comme celà tu n'es pas enfermée dans une salle de sport...

il y a la natation aussi...

mais dans tous les cas, tu n'auras pas de résultats sans un minimum d'effort!!!!

05-12-2008 04:11 PM
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