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Forum fitness / forum conseils fitness / fitness chez soi et muscu à la maison / fitness chez soi ou en salle de fitness

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fitness chez soi ou en salle de fitness
Auteur Message
rayon
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
fitness chez soi ou en salle de fitness

c'est quoi le mieux : faire du sport fitness chez soi tranquille à la maison ou se rendre dans une salle de fitness?

c'est quoi votre avis ?

04-22-2008 11:17 AM
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sponsors
Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: fitness chez soi ou en salle de fitness

chez toi, c'est pas évident de faire du fitness...
tu peux faire un peu de musculation : pompes, abdos, fessiers, des haltères...
tu peux faire du vélo d'appartement ou du rameur par exemple mais faudra investir financierement ...

en salle de fitness, tu auras accès à bien plus de choses et tu pourras varier les excercices : c'est moins lassant...

et en groupe et/ou avec un prof, c'est plus motivant...
et en salle de fitness, on y va aussi pour l'ambiance...

regarder les autres s'entrainer est plus motivant, chez toi tu vas abandonner rapidement à mon avis...

05-12-2008 04:43 PM
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