Vous êtes débutant en fitness ?
ou passionné de fitness ?

alors voilà, étant un jeune en apprentissage, je dispose pas beaucoup de budget, donc pour le fitness voila lol, pour curler mes bras j'ai une chaise ou je retourne le dossier hihi (mais ça fais un peu mal sur le bord!)

sinon pour aller en salle de fitness j'irai peut-être plus tard, mais pour l'instant j'ai pas les sous. mais bon je sais que ça serait beaucoup mieux pour apprendre les bons gestes et tout.

cependant ça fais 1 an que j'en pratique chez moi et je suis assez content du petit résultat (même si j'ai perdu 1année parce que je faisais tout faux avant, telle un mulet c'est le cas de le dire! lol)

breff je voulais savoir ce que vous pensiez de cet article?? voici la description:

Banc d'haltérophilie – complet avec set de poids et curler pour biceps! Améliorez votre condition physique, faites travailler de manière ciblée triceps, jambes, abdominaux, ainsi que bras et épaules. Avec 1 tige courte, 1 tige longue, curler pour les jambes et les bras, 2 poids de 2,5 kg et 4 de 5 kg, 4 disques de 1 kg pour le set curler pour les bras et colliers de serrage. Banc rembourré à dossier réglable sur 3 positions, châssis solide en tube d'acier. Dimensions: Lo 140 x La 130 x H 119 cm. Plié, prend peu de place.

car c'est dans un livre de pub-télé un peu lol, et je me demande si il vaut la peine pour le prix?? (200 euros)

car il y'a surtout pour les jambes qui m'intéresse et la barre longue, parce que j'avais seulement un altère court avant,donc pour certains exercices voili et pour fair les altères coucher j'avais un banc d'abodos incliner,donc tête à l'envers (que j'utilisait plus pour les abdos, car les abdos le mieux c'est à terre encor).

alors voilà je vous remercie d'avance pour votre réponse et le forum est super bien à part ça!!

Bonjours,

Alors se banc de musculation est trés bien pour les pects et les triceps c klr mais pour les jambes croi moi c zero car objet intégré pour les quadriceps est plus un gadjet qu'un vrai apareil de leg extention tu solisitera plus tes genoux et a la longue tu aura des problemes.
Mon conseil c d'investire dans un banc de musculation normale (environs 99 euro) tu l'aura moin cher et avec la barre fait des squats ou des fentes tu aura des résultats a la hauteur de tes réves et en plus tu préservera ton porte feuille.

Si tu a d'autre question contact moi , no problem a bientot ++

oki, ça m'arrange si c'est moins cher en plus hihi.

je te recontacte ce week-end car en semaine je suis un peu stress entre le boulot et l'école

merci a++