AidezMoi.net v2.0b
entraide :
forum disponible
demandes d'aide
ils ont tous besoin de votre aide :
annuaire sport

Vous êtes débutant en fitness ?
ou
passionné de fitness ?

fitness

Pour discuter. Pour progresser en fitness.
Pour
maigrir ou se muscler. Pour trouver de l'aide.

Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 10-07-2008, 04:11 PM


Poster une réponse Créer un sujet 

exercices pour les pectoraux & poitrine avec machine en salle de musculation fitness

Auteur Message
pierre31
Administrator
*******


Messages : 321
Groupe : Administrators
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
exercices pour les pectoraux & poitrine avec machine en salle de musculation fitness

Voici une série d'exercices à faire avec les machines de musculation en salle de fitness pour se muscler les pectoraux et plus générallement la poitrine... n'hésitez pas à poser vos questions sur le forum fitness pour savoir : combien de séries il faut faire? combien de répétitions par série? combien de temps il faut se reposer entre les séries? comment mettre en charge/poid de muscu ?



Fichier(s) attaché(s) Miniature(s)
               
06-04-2008 04:48 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
pierre31
Administrator
*******


Messages : 321
Groupe : Administrators
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: exercices pour les pectoraux & poitrine avec machine en salle de musculation fitness

la suite...



Fichier(s) attaché(s) Miniature(s)
               
06-04-2008 04:49 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
pierre31
Administrator
*******


Messages : 321
Groupe : Administrators
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: exercices pour les pectoraux & poitrine avec machine en salle de musculation fitness

la suite...



Fichier(s) attaché(s) Miniature(s)
               
06-04-2008 04:51 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
pierre31
Administrator
*******


Messages : 321
Groupe : Administrators
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #4
RE: exercices pour les pectoraux & poitrine avec machine en salle de musculation fitness

la suite...



Fichier(s) attaché(s) Miniature(s)
               
06-04-2008 04:52 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
pierre31
Administrator
*******


Messages : 321
Groupe : Administrators
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #5
RE: exercices pour les pectoraux & poitrine avec machine en salle de musculation fitness

la suite...



Fichier(s) attaché(s) Miniature(s)
               
06-04-2008 04:53 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
pierre31
Administrator
*******


Messages : 321
Groupe : Administrators
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #6
RE: exercices pour les pectoraux & poitrine avec machine en salle de musculation fitness

la suite...



Fichier(s) attaché(s) Miniature(s)
               
06-04-2008 04:54 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
pierre31
Administrator
*******


Messages : 321
Groupe : Administrators
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #7
RE: exercices pour les pectoraux & poitrine avec machine en salle de musculation fitness

la suite...



Fichier(s) attaché(s) Miniature(s)
      
06-04-2008 04:55 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
Poster une réponse Créer un sujet 

Discussions probablement similaires...
Discussion: Auteur Réponses: Affichages: Dernier message
  secher mes pectoraux popof_a_885 1 205 09-17-2008 04:05 PM
Dernier message: juliusroi
  exercices fitness des pectoraux & de la poitrine avec matériel de musculation pierre31 6 215 06-04-2008 04:26 PM
Dernier message: pierre31
  exercices musculation et fitness des pectoraux avec le poid du corps pierre31 6 234 06-04-2008 03:59 PM
Dernier message: pierre31
  exercice fitness et musculation de la poitrine avec une bande élastique pierre31 1 208 06-04-2008 03:32 PM
Dernier message: pierre31
  fitness pour raffermir la poitrine bach 1 280 05-15-2008 04:56 PM
Dernier message: Abel
  Fitness pour poitrine tombante ynos 1 730 04-29-2008 03:19 PM
Dernier message: Abel

Voir une version imprimable
Envoyer ce sujet à un ami
S'abonner au sujet | Ajouter le sujet aux favoris

Aller à :

Ils ont besoin de votre aide :
Tous ces internautes ont besoin de votre aide...

Flux rss du forum : fitnessFlux atom du forum : fitness
Syndiquer ce forum : syndication du forumSyndication blog du forum : fitness
Ajouter le flux rss fitness à VOTRE page : igoogle | window live | mon yahoo | wikio | netvibes | bloglines



forum fitness propulsé par forum Mybb [ version améliorée par technologie blog ] - AidezMoi.net est un forum gratuit non-fiable d'entraide à vocation internationale entre internautes ET N'EST PAS UN SERVICE DE CONSEIL PROFESSIONNEL : il vous appartient de faire valider toute réponse ou avis de ce forum par un professionnel de votre pays de résidence - ©2007 Tunisius GROUP - Tout droit réservé - Vous devez lire et accepter les conditions d'utilisation et mentions légales avant de consulter ou utiliser AidezMoi.net.
Liens partenaires : fitness musculation abdominaux muscu aviron canoé kayak jet ski natation kitesurf planche a voile plongée ski nautique wakeboard surf waterpolo bodybuilding haltérophilie cyclisme démission