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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 09-06-2008, 02:36 AM


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exercices de musculation pour fitness

Auteur Message
maya
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
exercices de musculation pour fitness

existe t'il des exercices de musculation utiles pour le fitness ?!!!

Ce message a été modifié le: 05-12-2008 11:49 AM par Abel.

04-16-2008 10:46 AM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: exercices de musculation pour fitness

le fitness est une sorte musculation en série longue avec des charges légéres dans le but d'affiner le muscle plus que de prendre en volume comme la vrai muscu...

tout ce que tu peux faire en muscu te sera donc utile en fitness... et inversement!!!

05-12-2008 11:51 AM
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