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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 11-22-2008, 03:46 PM


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exercice musculation fitness poid du corps avec un bosu

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pierre31
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Message : #1
exercice musculation fitness poid du corps avec un bosu

Le bosu fitness est une sorte de demi ballon utilisé en fitness méthode pilates : le principe c'est de renforcer l'efficacité d'un exercice de fitness et de musculation en déstabilisant l'équilibre pendant l'exercice... avec le bosu, l'exercice devient plus difficile mais plus ludique aussi...

Voici en images les exercices de fitness et de musculation à faire avec un bosu : n'hésitez pas à poser des questions sur le forum fitness pour en savoir plus...



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06-03-2008 10:30 AM
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pierre31
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RE: exercice musculation fitness avec un bosu

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06-03-2008 10:32 AM
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Message : #3
RE: exercice musculation fitness avec un bosu

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06-03-2008 10:33 AM
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Message : #4
RE: exercice musculation fitness avec un bosu

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06-03-2008 10:35 AM
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RE: exercice musculation fitness avec un bosu

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06-03-2008 10:36 AM
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