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		<title><![CDATA[exercice de fitness pour les fesses]]></title>
		<link>http://fitness.aidezmoi.net/exercice-de-fitness-pour-les-fesses-f-107.html</link>
		<description><![CDATA[forum fitness]]></description>
		<pubDate>Sat, 06 Sep 2008 02:38:18 +0200</pubDate>
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			<title><![CDATA[exercice musculation &amp; fitness des fesses avec une bande élastique]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/exercice-musculation-fitness-des-fesses-avec-une-bande-elastique-t-450.html</link>
			<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 12:16:45 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Voici les exercices de musculation & de fitness des fesses à faire pour se muscler ou mincir des fesses avec une bande élastique : n'hésitez pas à poser vos questions sur le forum sur ces exercices pour en savoir plus...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Voici les exercices de musculation & de fitness des fesses à faire pour se muscler ou mincir des fesses avec une bande élastique : n'hésitez pas à poser vos questions sur le forum sur ces exercices pour en savoir plus...]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[exercice fitness des fesses avec machine de musculation]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/exercice-fitness-des-fesses-avec-machine-de-musculation-t-449.html</link>
			<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 12:08:54 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Voici en images animées une série d'exercice fitness des fesses à faire pour se muscler ou mincir des fesses avec les machines de musculation disponibles en salle de fitness :
n'hésitez pas à poser vos questions sur ces exercices pour en savoir plus...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Voici en images animées une série d'exercice fitness des fesses à faire pour se muscler ou mincir des fesses avec les machines de musculation disponibles en salle de fitness :
n'hésitez pas à poser vos questions sur ces exercices pour en savoir plus...]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[exercice fitness des fesses avec matériel de musculation]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/exercice-fitness-des-fesses-avec-materiel-de-musculation-t-448.html</link>
			<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 11:55:20 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Voici en images animée des exercices de fitness pour se muscler les fesses avec le matériel de musculation disponible dans votre salle de fitness :
n'hésitez pas à poser des questions sur le forum pour savoir comment maigrir des fesses avec ces exercices ou pour savoir comment se muscler avec ces exercices pour les fesses...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Voici en images animée des exercices de fitness pour se muscler les fesses avec le matériel de musculation disponible dans votre salle de fitness :
n'hésitez pas à poser des questions sur le forum pour savoir comment maigrir des fesses avec ces exercices ou pour savoir comment se muscler avec ces exercices pour les fesses...]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[exercices muscu fitness pour se muscler les fesses avec le poid du corps]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/exercices-muscu-fitness-pour-se-muscler-les-fesses-avec-le-poid-du-corps-t-447.html</link>
			<pubDate>Sat, 07 Jun 2008 11:40:46 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Voici en images animées des exercices de fitness et de musculation pour se muscler ou mincir des fesses avec juste le poid du corps :
N'hésitez pas à poser vos questions sur le forum pour en savoir plus sur ces exercices pour travailler les fesses...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Voici en images animées des exercices de fitness et de musculation pour se muscler ou mincir des fesses avec juste le poid du corps :
N'hésitez pas à poser vos questions sur le forum pour en savoir plus sur ces exercices pour travailler les fesses...]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[exercice fitness : monter des escaliers pour mincir des fesses]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/exercice-fitness-monter-des-escaliers-pour-mincir-des-fesses-t-419.html</link>
			<pubDate>Fri, 23 May 2008 20:20:01 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Pour maigrir, mincir et se muscler des fesses, un exercice simple, c'est de monter des escaliers!! Vous pouvez ainsi monter puis descendre l'escalier de votre choix pendant 40min pour maigrir...

ou de 10min à 30min, pour juste vous muscler les fesses et les jambes en les affinant...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Pour maigrir, mincir et se muscler des fesses, un exercice simple, c'est de monter des escaliers!! Vous pouvez ainsi monter puis descendre l'escalier de votre choix pendant 40min pour maigrir...

ou de 10min à 30min, pour juste vous muscler les fesses et les jambes en les affinant...]]></content:encoded>
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			<title><![CDATA[exercice fitness vélo elliptique pour se muscler et mincir des fesses]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/exercice-fitness-velo-elliptique-pour-se-muscler-et-mincir-des-fesses-t-412.html</link>
			<pubDate>Tue, 20 May 2008 19:11:04 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Voici en image un exercice de fitness pour se muscler et mincir des jambes et des fesses : c'est le vélo elliptique.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Voici en image un exercice de fitness pour se muscler et mincir des jambes et des fesses : c'est le vélo elliptique.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[exercice de fitness machine stepper pour se muscler les fesses et maigrir]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/exercice-de-fitness-machine-stepper-pour-se-muscler-les-fesses-et-maigrir-t-411.html</link>
			<pubDate>Tue, 20 May 2008 19:03:12 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Voici en image la machine stepper : la machine stepper permet de travailler les jambes et les fesses.]]></description>
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			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Stepper pour muscler les fesse]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Stepper-pour-muscler-les-fesse-t-281.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 18:38:13 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Ayant acheté un steper pour me muscler les jambes, je me demande si c est assez de faire du step pour muscler mes fesses aussi ?!]]></description>
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			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Fitness pour les fesses]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-pour-les-fesses-t-224.html</link>
			<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 15:45:18 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[J adore les fesses des africaines, bombées et musclées, et j aurais bien voulu avoir une methode, car ça me saoule d aller en salle !!]]></description>
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			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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