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exercice cardio fitness ou échauffement avant la musculation

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pierre31
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Message : #1
exercice cardio fitness ou échauffement avant la musculation

Voici en image animée une série d'exercices pour faire du cardio fitness (renforcement musculaire + travail cardio d'endurance en même temps). Ces exercices cardio fitness peuvent aussi vous servir pour vous échauffer avant une séance de musculation...
N'hésitez pas à poser des questions sur le forum pour en savoir plus...



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pierre31
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RE: exercice cardio fitness ou échauffement avant la musculation

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Message : #3
RE: exercice cardio fitness ou échauffement avant la musculation

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Message : #4
RE: exercice cardio fitness ou échauffement avant la musculation

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Message : #5
RE: exercice cardio fitness ou échauffement avant la musculation

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Message : #6
RE: exercice cardio fitness ou échauffement avant la musculation

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Message : #7
RE: exercice cardio fitness ou échauffement avant la musculation

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