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		<title><![CDATA[conseil fitness pour femme]]></title>
		<link>http://fitness.aidezmoi.net/conseil-fitness-pour-femme-f-102.html</link>
		<description><![CDATA[forum fitness]]></description>
		<pubDate>Sat, 06 Sep 2008 02:52:37 +0200</pubDate>
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			<title><![CDATA[fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-t-516.html</link>
			<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 12:30:34 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bonjour, pouriez vous m'aider, je recherche une plate form vibrante avec ceinture vibrante genre caoutchouc, j'ai chercher mais impossible de le trouver. Et si vous trouvez, donnez moi en meme temps, la marque, le prix svp merci et bon courage a tous!!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour, pouriez vous m'aider, je recherche une plate form vibrante avec ceinture vibrante genre caoutchouc, j'ai chercher mais impossible de le trouver. Et si vous trouvez, donnez moi en meme temps, la marque, le prix svp merci et bon courage a tous!!!]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Quelles chaussures??]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Quelles-chaussures-t-514.html</link>
			<pubDate>Wed, 06 Aug 2008 13:31:33 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bonjour,

je sors d'une entorse et je reprends le fitness (renforcement musculaire mais pas encore aérobic) et je voudrai savoir quelles baskets vous me conseilleriez....

besoin d'amorti, de mantien etc...
J'avais pensé aux Nike Shox R4 mais selon mon kiné, cela tient plus du gadget....

Un avis??]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour,

je sors d'une entorse et je reprends le fitness (renforcement musculaire mais pas encore aérobic) et je voudrai savoir quelles baskets vous me conseilleriez....

besoin d'amorti, de mantien etc...
J'avais pensé aux Nike Shox R4 mais selon mon kiné, cela tient plus du gadget....

Un avis??]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[fitness a jeun le matin ?]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-a-jeun-le-matin-t-487.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 14:10:13 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[bonjour , moi j'aime bien fair du fitness a jeun le matin sans manger avant mais j'ai entendu dire qu'avant il faut manger des céréales et une portions de proteine ,et aussi des fruit. C vrai? 
merci par avance.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[bonjour , moi j'aime bien fair du fitness a jeun le matin sans manger avant mais j'ai entendu dire qu'avant il faut manger des céréales et une portions de proteine ,et aussi des fruit. C vrai? 
merci par avance.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-a-jeun-le-matin-t-487.html#forum</comments>
		</item>
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			<title><![CDATA[logicel ou site web pour exercices de fitness à faire chez soi]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/logicel-ou-site-web-pour-exercices-de-fitness-a-faire-chez-soi-t-484.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 13:50:15 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bonjour à tous les passionnés de fitness,
je voudrais savoir si il existe des logiciels à télécharger ou des sites web pour obtenir des exercices de fitness à faire chez soi?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour à tous les passionnés de fitness,
je voudrais savoir si il existe des logiciels à télécharger ou des sites web pour obtenir des exercices de fitness à faire chez soi?]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Fitness à 57 ans]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-a-57-ans-t-369.html</link>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 16:29:03 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[J ai 57 ans en bonne santé et je veux faire de l’exercice pas pour me muscler mais juste pour être en forme. Il faut que je sélectionne 1 nombre d exercices correspondant à ce besoin et je voudrais que vous m’en donniez quelques uns à effectuer au tapis au sol.
Je vous remercie]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[J ai 57 ans en bonne santé et je veux faire de l’exercice pas pour me muscler mais juste pour être en forme. Il faut que je sélectionne 1 nombre d exercices correspondant à ce besoin et je voudrais que vous m’en donniez quelques uns à effectuer au tapis au sol.
Je vous remercie]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-a-57-ans-t-369.html#forum</comments>
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			<title><![CDATA[Aquafitness et accouchement]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Aquafitness-et-accouchement-t-361.html</link>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 16:14:02 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Le fait de faire de l aquafitness peut-il être meilleur que les cours d accouchement sans doueur ?
Merci de maider]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Le fait de faire de l aquafitness peut-il être meilleur que les cours d accouchement sans doueur ?
Merci de maider]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/Aquafitness-et-accouchement-t-361.html#forum</comments>
		</item>
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			<title><![CDATA[Fitness et ventre plat]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-et-ventre-plat-t-336.html</link>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 15:27:57 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Je reves d’avoir un ventre plat et des abdos en tablettes de chocolat mais j’ai pas trop le temps de courir et de m’entrainer en salle, par contre je fais 2 exercices chez moi ; le premier c’est des legeres flexion le second c’est le releve du buste complet .

Est-ce que vous avez d’autre exercice à me conseiller.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Je reves d’avoir un ventre plat et des abdos en tablettes de chocolat mais j’ai pas trop le temps de courir et de m’entrainer en salle, par contre je fais 2 exercices chez moi ; le premier c’est des legeres flexion le second c’est le releve du buste complet .

Est-ce que vous avez d’autre exercice à me conseiller.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-et-ventre-plat-t-336.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Gym douce]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Gym-douce-t-333.html</link>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 15:22:08 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Est-ce que l’etirement et l’assouplissement represente la gym douce ?!!!!!
J’ai trouve ca sur un site et je veux savoir si c’est pipo et qu’on prend pas pour des cons !!!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Est-ce que l’etirement et l’assouplissement represente la gym douce ?!!!!!
J’ai trouve ca sur un site et je veux savoir si c’est pipo et qu’on prend pas pour des cons !!!]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Stretching]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Stretching-t-267.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 17:55:34 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Je voudrais avoir plus d infos sur le stretching, svp]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Je voudrais avoir plus d infos sur le stretching, svp]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Avoir de la souplesse]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Avoir-de-la-souplesse-t-264.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 17:50:48 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Je suis rigide comme un bâton, quels genre d’exos puis je faire pour m assouplir ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Je suis rigide comme un bâton, quels genre d’exos puis je faire pour m assouplir ?]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Entraînement de fitness en bonne et due forme]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Entrainement-de-fitness-en-bonne-et-due-forme-t-263.html</link>
			<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 17:46:42 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[J aime faire du sport mais j ai l impression de tout faire a l envers, alors svp, repondez moi : existe-t-il des plans rigoureux a respecter afin que je puisse faire sport sans me faire passer pour une greluche ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[J aime faire du sport mais j ai l impression de tout faire a l envers, alors svp, repondez moi : existe-t-il des plans rigoureux a respecter afin que je puisse faire sport sans me faire passer pour une greluche ?]]></content:encoded>
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			<title><![CDATA[Anti-crampes en fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Anti-crampes-en-fitness-t-240.html</link>
			<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 16:22:24 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Après chaque cours de fitness, et malgré la relaxation, j ai crampes, alors on me conseille le jacuzzi : serait ce une bonne idée ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Après chaque cours de fitness, et malgré la relaxation, j ai crampes, alors on me conseille le jacuzzi : serait ce une bonne idée ?]]></content:encoded>
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			<title><![CDATA[reprise du fitness après accouchement]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/reprise-du-fitness-apres-accouchement-t-188.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 21:22:31 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[je viens d'accoucher il y a 1 mois. Je dois encore attendre ou je peux déjà refaire du fitness ? je veux supprimer mes rondeurs au plus vite..]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[je viens d'accoucher il y a 1 mois. Je dois encore attendre ou je peux déjà refaire du fitness ? je veux supprimer mes rondeurs au plus vite..]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[abdos fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/abdos-fitness-t-152.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 15:36:29 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Je cherche des exercices de fitness pour les abdos mais qui preservent le dos, parce que j'ai souvent des problèmes de mal de dos.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Je cherche des exercices de fitness pour les abdos mais qui preservent le dos, parce que j'ai souvent des problèmes de mal de dos.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Fitness pour raffermir]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-pour-raffermir-t-148.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:51:26 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Coucou
Que dois je faire en fitness raffermir ma peau ? ce que je veux dire quels exos ?
Merci]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Coucou
Que dois je faire en fitness raffermir ma peau ? ce que je veux dire quels exos ?
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			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Fitness tendance]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-tendance-t-142.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:42:18 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Salut
Je voudrais avoir une info sur la nouvelle tendance en gym pour avoir un corps ferme musclé et harmonieux !
Bise]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Salut
Je voudrais avoir une info sur la nouvelle tendance en gym pour avoir un corps ferme musclé et harmonieux !
Bise]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Fitness, sport complet ?]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-sport-complet-t-134.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:29:56 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[En accompagnant 1 amie en salle de sport, je me suis décidée a m inscrire en fitness, mais avant de le faire, je voudrais savoir une chose : le fitness est il un sport complet ? Car je voudrais faire profiter tout mon corps et arrêter de fumer par la même occasion.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[En accompagnant 1 amie en salle de sport, je me suis décidée a m inscrire en fitness, mais avant de le faire, je voudrais savoir une chose : le fitness est il un sport complet ? Car je voudrais faire profiter tout mon corps et arrêter de fumer par la même occasion.]]></content:encoded>
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			<title><![CDATA[tenue et vetement pour faire du fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/tenue-et-vetement-pour-faire-du-fitness-t-122.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 12:28:24 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[je voudrais savoir quelle tenue vous portez pour vos cours de fitness mesdemoiselles et mesdames ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[je voudrais savoir quelle tenue vous portez pour vos cours de fitness mesdemoiselles et mesdames ?]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Fitness + dos = dos musclé]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-dos-dos-muscle-t-111.html</link>
			<pubDate>Sat, 19 Apr 2008 10:55:36 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Je fais de la natation depuis mon jeune âge, et c’est vrai que je suis musclée, surtout du dos. Le hic est que depuis que j’ai eu une éruption cutanée à cause d’une eau de piscine mal nettoyée, je ne nage plus.
C’est vrai que je compense maintenant par la muscu, mais je ne veux pas avoir un dos trop musclé. Ce que je voudrais savoir est si je me mets au fitness, pourrais-je garde mon dos musclé ? Si oui, quels seraient les exercices que je devrais faire ?
Merci de me conseiller.
A +]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Je fais de la natation depuis mon jeune âge, et c’est vrai que je suis musclée, surtout du dos. Le hic est que depuis que j’ai eu une éruption cutanée à cause d’une eau de piscine mal nettoyée, je ne nage plus.
C’est vrai que je compense maintenant par la muscu, mais je ne veux pas avoir un dos trop musclé. Ce que je voudrais savoir est si je me mets au fitness, pourrais-je garde mon dos musclé ? Si oui, quels seraient les exercices que je devrais faire ?
Merci de me conseiller.
A +]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[fitness ou musculation]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-ou-musculation-t-109.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 14:27:34 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Quelle est la différence entre fitness et musculation ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Quelle est la différence entre fitness et musculation ?]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-ou-musculation-t-109.html#forum</comments>
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