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		<title><![CDATA[conseil fitness pour débutant]]></title>
		<link>http://fitness.aidezmoi.net/conseil-fitness-pour-debutant-f-99.html</link>
		<description><![CDATA[forum fitness]]></description>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 15:31:45 +0200</pubDate>
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			<title><![CDATA[Conseil ^^]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Conseil-t-3393.html</link>
			<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 11:08:18 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[J'aimerai faire chez moi de la fitness
pour mincir des cuisses , elles sont 10 fois trop grosses .
Mais le problème c que j'y connais rien en Fitness moi ^^.
Vous aurez des conseils svp ..
La fitness développe les muscles ? parce que moi je veux juste mincir XD

Si je fais du vélo d'appart assez vite , sa me grossira ou mincira les jambes ?
Il faut combien de temps pour commencer à voir des résultats ?
Si vous pouvez me répondre s'il vous plaît , se serait vraiment sympa :) .]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[J'aimerai faire chez moi de la fitness
pour mincir des cuisses , elles sont 10 fois trop grosses .
Mais le problème c que j'y connais rien en Fitness moi ^^.
Vous aurez des conseils svp ..
La fitness développe les muscles ? parce que moi je veux juste mincir XD

Si je fais du vélo d'appart assez vite , sa me grossira ou mincira les jambes ?
Il faut combien de temps pour commencer à voir des résultats ?
Si vous pouvez me répondre s'il vous plaît , se serait vraiment sympa :) .]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
			<comments>http://fitness.aidezmoi.net/Conseil-t-3393.html#forum</comments>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Le vélo elliptique chez decatlon]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Le-velo-elliptique-chez-decatlon-t-532.html</link>
			<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 11:29:53 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Salut à tous,

En tant que débutant, j'aimerais investir dans un vélo elliptique pas trop cher et ayant un bon rapport qualité prix .

Je me suis tourné vers decathlon qui a une gamme assez large de vélos d'appartement maisje ne sais pas trop quel modèle retenir.

http://fr.decathlon.com/velos-elliptiques_fitness.htm

J'ai un budget de 250€ :rolleyes:

Si vous avez des expériencesavec ces produits je suis preneur ;)

Bonne journée !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Salut à tous,

En tant que débutant, j'aimerais investir dans un vélo elliptique pas trop cher et ayant un bon rapport qualité prix .

Je me suis tourné vers decathlon qui a une gamme assez large de vélos d'appartement maisje ne sais pas trop quel modèle retenir.

http://fr.decathlon.com/velos-elliptiques_fitness.htm

J'ai un budget de 250€ :rolleyes:

Si vous avez des expériencesavec ces produits je suis preneur ;)

Bonne journée !]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-t-525.html</link>
			<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 18:08:53 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bonjour,

j'aimerais savoir s'il est possible de faire du fitness et de la musculation avec une prothese totale de hanche ? et en particulier du velo elleptique et du rameur.
Merci d'avance.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour,

j'aimerais savoir s'il est possible de faire du fitness et de la musculation avec une prothese totale de hanche ? et en particulier du velo elleptique et du rameur.
Merci d'avance.]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[comment perdre 3 à 5 kg par semaine naturellement!]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/comment-perdre-3-a-5-kg-par-semaine-naturellement-t-517.html</link>
			<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 17:08:15 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bonjour,
Voici une solution pour maigrir et se muscler régulièrement!
Voici le lien :  http://go.hub.conceptone.5.1tpe.net
Cordialement]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour,
Voici une solution pour maigrir et se muscler régulièrement!
Voici le lien :  http://go.hub.conceptone.5.1tpe.net
Cordialement]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[fitness pour jambes lourdes]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-pour-jambes-lourdes-t-497.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 15:06:30 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Le medecin me conseille de faire du sport : j'ai une mauvaise circulation de sang, mes jambes sont lourdes (surtout en été) avec début de varices. Est ce que faire du vélo en club de fitness pourrait m'aider à votre avis? ou il vaut mieux que je fasse autre chose comme les cours collectifs au club de fitness??]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Le medecin me conseille de faire du sport : j'ai une mauvaise circulation de sang, mes jambes sont lourdes (surtout en été) avec début de varices. Est ce que faire du vélo en club de fitness pourrait m'aider à votre avis? ou il vaut mieux que je fasse autre chose comme les cours collectifs au club de fitness??]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[faire du fitness tous les jours ?]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/faire-du-fitness-tous-les-jours-t-483.html</link>
			<pubDate>Thu, 12 Jun 2008 13:46:44 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Mon but n'est pas de maigrir ou de me muscler mais d'avoir plus de souffle. Est ce que faire du fitness tous les jours va me permettre de gagner en endurance? Merci d'avance pour vos réponses. Mais peut etre que c'est trop? je ne sais pas, je débute : je suis des cours de fitness par DVD devant ma télé.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Mon but n'est pas de maigrir ou de me muscler mais d'avoir plus de souffle. Est ce que faire du fitness tous les jours va me permettre de gagner en endurance? Merci d'avance pour vos réponses. Mais peut etre que c'est trop? je ne sais pas, je débute : je suis des cours de fitness par DVD devant ma télé.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Fitness et sport complet]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-et-sport-complet-t-360.html</link>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 16:12:27 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Je veux faire un sport complet qui va muscler tous les membres à la fois. Que dois je choisir ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Je veux faire un sport complet qui va muscler tous les membres à la fois. Que dois je choisir ?]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Les bases du fitness ?!!!]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Les-bases-du-fitness-t-354.html</link>
			<pubDate>Wed, 30 Apr 2008 16:01:33 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Comme tout les sports je pense que le fitness à des bases ; est ce que vous pouvez me les dire]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Comme tout les sports je pense que le fitness à des bases ; est ce que vous pouvez me les dire]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Quelques conseils pour debutants]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Quelques-conseils-pour-debutants-t-216.html</link>
			<pubDate>Wed, 23 Apr 2008 15:02:11 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[J aimerais commencer le fitness, pourriez vous me donner quelques conseils : ce que je dois faire en premier, les echauffements que je dois faire, les exos….
Merci]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[J aimerais commencer le fitness, pourriez vous me donner quelques conseils : ce que je dois faire en premier, les echauffements que je dois faire, les exos….
Merci]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[débuter le fitness et mal de dos]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/debuter-le-fitness-et-mal-de-dos-t-201.html</link>
			<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 13:18:43 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Bonjour tout le monde,

Je débute en fitness. Je fais des exercices d'abdos en suivant un dvd que je viens d'acheter.
Le problème c'est que, même en faisant attention à bien avoir la meme position que le prog sur le dvd, j'ai mal en haut du dos et au cou. 

C'est une mauvaise position ou j'ai un problème à votre avis ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Bonjour tout le monde,

Je débute en fitness. Je fais des exercices d'abdos en suivant un dvd que je viens d'acheter.
Le problème c'est que, même en faisant attention à bien avoir la meme position que le prog sur le dvd, j'ai mal en haut du dos et au cou. 

C'est une mauvaise position ou j'ai un problème à votre avis ?]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[combien de jours par semaine de fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/combien-de-jours-par-semaine-de-fitness-t-199.html</link>
			<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 11:55:30 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[J'envisage de faire 2H par jour 5 fois par semaine du fitness : est ce que c'est trop pour une débutante? on m'a dit que c'était trop donc je viens voir les experts sur internet :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[J'envisage de faire 2H par jour 5 fois par semaine du fitness : est ce que c'est trop pour une débutante? on m'a dit que c'était trop donc je viens voir les experts sur internet :)]]></content:encoded>
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			<title><![CDATA[aérobic ou machine de fitness ?]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/aerobic-ou-machine-de-fitness-t-169.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 18:23:55 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[entre l'aerobic et les machines de fitness qu'est ce qui fait maigrir le plus?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[entre l'aerobic et les machines de fitness qu'est ce qui fait maigrir le plus?]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
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			<title><![CDATA[fitness leg]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-leg-t-164.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 18:06:22 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[c'est efficace le fitness leg? vous connaissez? vous pratiquez?]]></description>
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			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
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			<title><![CDATA[nb d'heures de fitness par semaine]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/nb-dheures-de-fitness-par-semaine-t-162.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 17:57:06 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[juste pour savoir : vous faites combien d'heures de fitness par semaine? vous avez des résultats sur votre corps ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[juste pour savoir : vous faites combien d'heures de fitness par semaine? vous avez des résultats sur votre corps ?]]></content:encoded>
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			<title><![CDATA[sécher en muscu fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/secher-en-muscu-fitness-t-157.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 17:00:50 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[c'est quoi sécher? j'ai vu ce terme sur plusieurs sites internet qui parlent de muscu et de fitness, mais je ne comprend pas bien ce que celà veut dire...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[c'est quoi sécher? j'ai vu ce terme sur plusieurs sites internet qui parlent de muscu et de fitness, mais je ne comprend pas bien ce que celà veut dire...]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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			<title><![CDATA[Fitness apres operation]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Fitness-apres-operation-t-144.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:44:38 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[J ai subi une operation a la hanche, et apres une reeducation qui a dure 1 an et demi, je me retrouve avec 20kg en plus !! ma sœur me conseille d y aller mollo pour bruler les calorie et( enlever les kg en trop, en faisant du fitness en douceur complete à une alimentation equilibree !!
Que me conseillez vous ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[J ai subi une operation a la hanche, et apres une reeducation qui a dure 1 an et demi, je me retrouve avec 20kg en plus !! ma sœur me conseille d y aller mollo pour bruler les calorie et( enlever les kg en trop, en faisant du fitness en douceur complete à une alimentation equilibree !!
Que me conseillez vous ?]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Exos de base de fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/Exos-de-base-de-fitness-t-136.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:32:06 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Coucou
Pourrais je avoir un programme d exo de base de fitness ?
Merci]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Coucou
Pourrais je avoir un programme d exo de base de fitness ?
Merci]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[moment de la journée pour faire du fitness]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/moment-de-la-journee-pour-faire-du-fitness-t-129.html</link>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 14:05:30 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[quel est le moment de la journée optimal pour faire du sport/fitness? le matin? le midi? l'après midi? le soir?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[quel est le moment de la journée optimal pour faire du sport/fitness? le matin? le midi? l'après midi? le soir?]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[machine de fitness vibrante]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/machine-de-fitness-vibrante-t-103.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 13:16:30 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[bonjour,
j'ai vu à la télé dans une emission une machine de fitness qui fait maigrir et prendre du muscle sans effort : par vibration.
est ce que celà marche vraiment? celà se s'achete où?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[bonjour,
j'ai vu à la télé dans une emission une machine de fitness qui fait maigrir et prendre du muscle sans effort : par vibration.
est ce que celà marche vraiment? celà se s'achete où?]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[fitness et muscu tous les jours]]></title>
			<link>http://fitness.aidezmoi.net/fitness-et-muscu-tous-les-jours-t-96.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 Apr 2008 12:11:42 +0200</pubDate>
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			<description><![CDATA[Entre la muscu et le fitness, je m'entraine tous les jours car je veux maigrir et prendre du muscle rapidement. Est ce que celà fait trop d'entrainement ou est que celà ne pose aucun problème???

Merci d'avance pour vos réponses.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Entre la muscu et le fitness, je m'entraine tous les jours car je veux maigrir et prendre du muscle rapidement. Est ce que celà fait trop d'entrainement ou est que celà ne pose aucun problème???

Merci d'avance pour vos réponses.]]></content:encoded>
			<category><![CDATA[fitness]]></category>
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