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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 08-20-2008, 11:11 AM


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appareils vibrants par rapport aux séances de fitness

Auteur Message
grez
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
appareils vibrants par rapport aux séances de fitness

Il y a désormais des séances d'appareils vribants disponibles dans la salle de fitness où je vais. Est ce que une séance d'appareil vribant, c'est plus efficace qu'une séance de cardio fitness?

merci d'avance pour vos réponses!

04-21-2008 11:32 AM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: appareils vibrants par rapport aux séances de fitness

les appareils vibrants sont plutot complémentaires que moins ou plus efficace que le sport...

les appareils vibrants produisent un massage très fort : ton sang circule plus avec les vibrations, donc tu mincis : car le gras se stocke là où le sang circule mal !!!

les appareils vibrants, ce n'est donc pas du sport mais du massage...
celà ne travaille ni le volume musculaire ni le souffle...

il faut donc faire du fitness ET du massage par vibration pour un effet minceur optimal...

05-16-2008 08:34 PM
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  appareils ou cardio fitness en centre de fitness mimyche77 1 83 05-16-2008 08:08 PM
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