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est ce que les appareils vibrants de fitness musclent ? est que c'est efficace?

les appareils vibrants, c'est comme un massage puissance 1000, celà ne muscle pas vraiment et celà ne fait pas travailler le souffle... par contre, celà fait circuler le sang comme tout massage : et comme les vibrations sont intenses, le sang circule un max...

comme le gras se stocke là où le sang circule mal : le gras part avec le massage par vibrations...

le top c'est de combiner sport et massage pour maigrir le plus vite possible... et le sport, on le pratique aussi pour se muscler (le muscle donne un beau corps sinon on est rachétique sans gras et sans muscle), pas que pour maigrir... et le sport, c'est aussi le plaisir de se sentir bien et fiert de soi même après un entrainement...