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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 10-08-2008, 03:30 AM


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abdo et fitness

Auteur Message
karyn
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
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Réputation : 0
Message : #1
abdo et fitness

est ce qu'on peu avoir des tablettes de chocolat en faisant du fitness ?!!!et ce, pendant combien de temps?

04-16-2008 02:18 PM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: abdo et fitness

si tu vas au cours collectifs spécial abdos ou si tu fais des exos d'abdos style muscu, tu vas prendre du muscle aun niveau des abdos : c'est certain...

mais les abdos ne se voit que quand tu supprimes le gras du ventre et pour celà, il te faut un régime alimentaire stricte!!! sinon, on ne verra tes abdos musclés!!!

le sport d'endurance (courir par exemple) en plus du régime t'aideras à faire partir le gras du ventre plus vite...

muscler l'ensemble de ton corps aussi : le muscle consomme des calories meme si tu ne t'en sert pas !!!

05-12-2008 11:40 AM
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  Abdo-fessier en simplicité bléher 2 489 07-01-2008 09:29 PM
Dernier message: lapuu

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