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Forum fitness / équipement matériel et appareil de fitness / vélo fitness / Vélo ou vélo en campagne

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Vélo ou vélo en campagne
Auteur Message
caroline
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Vélo ou vélo en campagne

hello
Je me suis essayée au vélo en salle, histoire de me muscler les mollets, puis j’en ai acheté 1 pour mon appart’, afin d’être plus tranquille, et je me dis que maintenant qu’il commence à faire chaud et beau, c’est tout aussi efficace en pleine nature ?! OUI ou NON ? même résultat ?

04-30-2008 02:42 PM
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sponsors
Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Vélo ou vélo en campagne

en vélo en salle, faudrait pas depasser 40min car tu t'entoxines plus : le manque d'air fait que tu élimines moins les toxines...

en plein air, tu faire jusqu'à 2H de vélo si tu veux : donc tu maigris plus!!!

mais sinon : 40min de vélo en salle = 40 min de vélo en plein air pour maigrir ou se muscler... sauf que tu auras plus de courbatures en salle à cause des toxines!!!

05-07-2008 11:44 AM
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