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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 11-22-2008, 02:43 PM


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Travailler ses mollets

Auteur Message
rousel
Junior Member
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Messages : 1
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Message : #1
Travailler ses mollets

La course et le step suffisent ils a travailler les mollets ou non ? car j ai parié que oui avec une amie

04-30-2008 05:05 PM
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sponsors
Abel
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Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Travailler ses mollets

le step en cours de fitness avec juste une marche, c'est pas le top pour travailer les mollets, mais les mollets travaillent un peu quand même...

la machine de fitness "stepper", la position n'est pas tout à fait la meme, les mollets travaillent un peu plus...

la course à pied : les mollets travaillent bien...

tu peux aussi faire de la muscu pour les mollets : tu te mets sur la pointe des pieds et tu bloques la position la plus longtemps possible!!!!

05-02-2008 02:09 PM
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