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Forum fitness / équipement matériel et appareil de fitness / autre appareil de fitness / Rythme cardiaque en fitness

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Rythme cardiaque en fitness
Auteur Message
brisorgueil
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Rythme cardiaque en fitness

Salut
Mon petit souci est que je voudrais surveiller mon rythme cardiaque en faisant du fitness ;
Existe-t-il des appareils pour ça ?
Merci de me renseigner

04-12-2008 11:45 PM
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sponsors
Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Rythme cardiaque en fitness

oui il existe le cardio-fréquence-metre... c'est une montre qui donne les pulsations à la en temps réel + un bandeau à mettre sur le torse : celà va vous permettre de jetter un oeil sur votre fréquence cardiaque !!! faudrait pas dépasser 220-votre age en théorie, après celà devient dangereux! pour 40ans, faudrait pas dépasser 180 pulsations/min!!! c'est une juste en théorie, celà ne pose pas de soucis à un sportif accomplis mais pour un débutant, il est prudent de respecter cette regle pour éviter tout problème.

04-13-2008 04:40 PM
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