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Forum fitness / forum exercices fitness et musculation / exercice de fitness pour les jambes / Muscler les jambes grace au fitness

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Muscler les jambes grace au fitness
Auteur Message
marc
Junior Member
**


Messages : 2
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Muscler les jambes grace au fitness

Je commence le fitness ; j arrive à muscler mes bras et pas mes jambes. J aimerais savoir quels gestes je dois faire en même temps que les bras pour muscler les jambes ?
Merci !!

04-16-2008 04:03 PM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Muscler les jambes grace au fitness

c'est juste une impression à mon avis :

muscler ses bras de 1% se voit plus que muscler ses jambes de 1%...
car les jambes sont plus grosses, l'augmentation de masse musculaire se voit moins... patiente un peu et celà se verra sur les jambes aussi...


de toute manière, il ne faut pas se muscler trop les jambes, c'est moche...
fait de la machine stepper si besoin ou du vélo, c'est le top pour les jambes...

et si celà ne suffit pas, fait de la muscu des jambes!!!

05-12-2008 11:03 AM
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