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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 08-20-2008, 11:45 AM


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Fitness pour les fesses

Auteur Message
Pima974
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Fitness pour les fesses

J adore les fesses des africaines, bombées et musclées, et j aurais bien voulu avoir une methode, car ça me saoule d aller en salle !!

04-23-2008 03:45 PM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Fitness pour les fesses

tu peux envisager de t'acheter un stepper pour chez toi... c'est comme si tu montais des escaliers, celà muscle un max les fesses...

dans tous les cas, il te faudra fournir des efforts pour te muscler : on a rien sans rien... tu peux faire des séances de 30min de stepper 3 ou 4 fois par semaine par exemple pour des résultats concrets et rapides sur tes fesses.

05-15-2008 04:21 PM
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