AidezMoi.net v2.0b
entraide :
forum disponible
demandes d'aide
ils ont tous besoin de votre aide :
musculation : Arms 05 Bodybuilding Muscle Anthony Underwood fitness : head dancing. fitness : ACT Fitness musculation : Programme biceps avec haltères fitness : Weigh In 10/06.08 licenciement : licenciement musculation : Shotgun Supplements licenciement : licenciement pour faute grave "propos diffamatoires" musculation : Weight Lifting Exercises : Weight Lifting Exercises: Power Dumbbell Chest Presses musculation : Weight Lifting Exercises : Weight Lifting Exercises: Incline Barbell Bench Presses fitness : Fitness Paradise Workout fitness : LOOK @ ALL THE NEW FACES musculation : Weight Lifting Exercises : Weight Lifting Exercises: Lying EZ-Bar Curls musculation : Quelques questions de néophyte! musculation : Weight Lifting Exercises : Weight Lifting Exercises: Flat Bench Dumbbell Flies
annuaire sport
balles et ballons
ressources
force
arts martiaux
hockey
montagne
endurance
patins
raquettes
boules
entraînement
equitation
aquatiques
extrêmes
tir
combat
lancers
mécaniques
actualité et médias
aériens
plein air
hiver
handicaps
athlétisme
evénements
glisse
artistiques
enseignement et formation

Vous êtes débutant en fitness ?
ou passionné de fitness ?
fitness

Pour discuter. Pour progresser en fitness.
Pour maigrir ou se muscler. Pour trouver de l'aide.
Bienvenue, Visiteur ! (Identification — S'inscrire) Date actuelle: 10-07-2008, 04:03 PM

Forum fitness / forum conseils fitness / conseil fitness pour débutant / Fitness et sport complet

Poster une réponse Créer un sujet 

1 Votes - 5 Moyenne   Fitness et sport complet
Auteur Message
kaya78
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Fitness et sport complet

Je veux faire un sport complet qui va muscler tous les membres à la fois. Que dois je choisir ?

04-30-2008 04:12 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Fitness et sport complet

pour moi, les sports les plus complets, c'est :

- la natation (mobilise 90% des muscles du corps) mais faut avoir une bonne technique de crawl sinon c'est un peu la galere dans la piscine...

- l'aviron et le rameur mobilise 80% des muscles du corps... là aussi une bonne technique s'impose : c'est pas difficile a apprendre mais faut tout de même un apprentissage...

- les cours collectifs de fitness : on bouge dans tous les sens puisque les cours sont justement prévus pour etre complet... c'est comme une grosse musculation sans pause entre les séries avec des charges légeres qui font travailler le souffle & le cardio en plus de se muscler !!!

05-07-2008 09:40 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
Poster une réponse Créer un sujet 

Voir une version imprimable
Envoyer ce sujet à un ami
S'abonner au sujet | Ajouter le sujet aux favoris
Aller à :

Ils ont besoin de votre aide :
Tous ces internautes ont besoin de votre aide...
fitness : Update On Operation: Quit Smoking licenciement : licenciement musculation : Trey Brewer On-Stage Posing musculation : Ron "Yogi" Avidan vs Isaac "Lifter" Hinds - Swami Showdown musculation : charity fundraiser fitness show licenciement : C'est ça ou la porte via licenciement fitness : Notice vélo d'appartement fitness : Dorian Yates & Kevin Levrone - Mr Olypia 2008 musculation : musculation des pectauro fitness : Rope Workout (Lost Art) fitness : Fitness Paradise Workout musculation : Weight Lifting Exercises : Weight Lifting Exercises: Seated Calf Raises musculation : Troy Brown IFBB Professional Guest Posing fitness : Denise Austin - In blue, tight, "Daisy Dukes!" fitness : ..what was that... .....?part 8

Flux rss du forum : fitnessFlux atom du forum : fitness
Syndiquer ce forum : syndication du forumSyndication blog du forum : fitness
Ajouter le flux rss fitness à VOTRE page : igoogle | window live | mon yahoo | wikio | netvibes | bloglines



forum fitness propulsé par forum Mybb [ version améliorée par technologie blog ] - AidezMoi.net est un forum gratuit non-fiable d'entraide à vocation internationale entre internautes ET N'EST PAS UN SERVICE DE CONSEIL PROFESSIONNEL : il vous appartient de faire valider toute réponse ou avis de ce forum par un professionnel de votre pays de résidence - ©2007 Tunisius GROUP - Tout droit réservé - Vous devez lire et accepter les conditions d'utilisation et mentions légales avant de consulter ou utiliser AidezMoi.net.
Liens partenaires : fitness musculation abdominaux muscu aviron canoé kayak jet ski natation kitesurf planche a voile plongée ski nautique wakeboard surf waterpolo bodybuilding haltérophilie cyclisme démission