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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 08-20-2008, 11:19 AM


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Fitness et cuisses

Auteur Message
luisisa
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
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Réputation : 0
Message : #1
Fitness et cuisses

Je fais du fitness 1 fois par semaine, et je voudrais savoir si cela peut muscler mes cuisses en 1 mois ?

04-15-2008 04:20 AM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Fitness et cuisses

avec juste 1 séance par semaine, c'est peu pour des résultats rapides... 3 séances de 1H à 4 séances de 1H par semaine serait plus adaptée pour des résultats rapides!!!! tu peux meme faire des semaines à 5 ou 6 entrainements par semaine mais pas toutes les semaines.

Ce message a été modifié le: 05-12-2008 03:01 PM par Abel.

05-12-2008 03:00 PM
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