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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 10-08-2008, 03:31 AM


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Fitness en douceur pour un beau corps

Auteur Message
temis01
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Fitness en douceur pour un beau corps

Grace au sport, j ai reussi a avoir un beau corps,maintenant a cause de mon travail, je n ai plus le temps d en faire ; comment continuer a entretenir mon corps sans faire beaucoup de sport ?

04-25-2008 06:01 PM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Fitness en douceur pour un beau corps

avec la musculation isométrique : tu bloques la position le plus longtemps possible pendant l'effort...

par exemple, tu fais des pompes et tu bloques pendant l'effort...

avec l'isométrique, tu peux muscler comme celà presque tout... en quelques minutes!!! et tu peux le faire de chez toi en plus...

celà te permettra de conserver ta masse musculaire que tu as acquis avec le sport!!!

et comme le muscle consomme des calories même sans sport : tu vas retarder la prise de gras avec la musculation isométrique!!! même si tu arretes le fitness en salle...

04-29-2008 05:51 PM
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