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Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 09-06-2008, 02:54 AM


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Fitness dans la durée

Auteur Message
flomor
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Fitness dans la durée

Je n ai pas beaucoup de temps libre, je fais du fitness de temps en temps, mais à ce rythme, cela donne t il des resultats ?

04-15-2008 04:18 AM
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mto
Junior Member
**


Messages : 21
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Fitness dans la durée

non les resultat ne seront pas probant mais c'est mieux qye rien

04-30-2008 12:11 PM
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Abel
Administrator
*******


Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #3
RE: Fitness dans la durée

il te faut 3 ou 4 séances de 1H / semaines pour des résultats rapides et impressionnants...

si tu ne peux pas faire 3 ou 4 séances dans la semaine... tu peux faire 2 séances de 1H30 de fitness par semaine...

et 5 à 10 min d'abdos tous les soirs en plus!!!!

05-12-2008 03:04 PM
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