AidezMoi.net v2.0b
entraide :
forum disponible
demandes d'aide
ils ont tous besoin de votre aide :
fitness : prothese de hanche musculation : musculation musculation : musculation prise de masse fitness : Comment Perdre du poids musculation : Programme particulier musculation : programme musculation correct ? musculation : Le restaurant Chinois pour mes muscles ? musculation : musculation musculation : débutant à 35 ans... musculation : musculation fitness : fitness et cours collectifs course à pied : course à pied et mal aux genou course à pied : courir a plusieurs musculation : musculation musculation : Programme musculation
annuaire sport

Vous êtes débutant en fitness ?
ou
passionné de fitness ?

fitness

Pour discuter. Pour progresser en fitness.
Pour
maigrir ou se muscler. Pour trouver de l'aide.

Bienvenue, Visiteur ! (IdentificationS'inscrire) Date actuelle: 09-06-2008, 02:50 AM


Poster une réponse Créer un sujet 

Exos de base de fitness

Auteur Message
Carmine
Junior Member
**


Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Exos de base de fitness

Coucou
Pourrais je avoir un programme d exo de base de fitness ?
Merci

04-21-2008 02:32 PM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
mto
Junior Member
**


Messages : 21
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Exos de base de fitness

salut
il est difficile de repondre comme ça le mieux c'est d'acheter un bouquin ou un dvd et de s'inspirer
tu peux toujours commencer par du veol, tapis ou rameur et passer aux etirement et abdos fessiers pour les grandes lignes

a+

04-30-2008 11:21 AM
Trouver tous les messages de cet utilisateur Citer ce message dans une réponse
Poster une réponse Créer un sujet 

Voir une version imprimable
Envoyer ce sujet à un ami
S'abonner au sujet | Ajouter le sujet aux favoris

Aller à :

Ils ont besoin de votre aide :
Tous ces internautes ont besoin de votre aide...
démission : démission d'un CDI pour un CDD ? musculation : musculation fitness : fitness musculation : musculation pour cycliste fitness : fitness musculation : Prendre du poids pour pas chère musculation : demande d'info pour debutant course à pied : Douleurs musculation : Perdre graisse et prendre muscle musculation : Musculation - Aide demandé musculation : musculation musculation : séances par semaines musculation : musculation musculation : quel produit prendre!!! fitness : fitness elliptique

Flux rss du forum : fitnessFlux atom du forum : fitness
Syndiquer ce forum : syndication du forumSyndication blog du forum : fitness
Ajouter le flux rss fitness à VOTRE page : igoogle | window live | mon yahoo | wikio | netvibes | bloglines



forum fitness propulsé par forum Mybb [ version améliorée par technologie blog ] - AidezMoi.net est un forum gratuit non-fiable d'entraide à vocation internationale entre internautes ET N'EST PAS UN SERVICE DE CONSEIL PROFESSIONNEL : il vous appartient de faire valider toute réponse ou avis de ce forum par un professionnel de votre pays de résidence - ©2007 Tunisius GROUP - Tout droit réservé - Vous devez lire et accepter les conditions d'utilisation et mentions légales avant de consulter ou utiliser AidezMoi.net.
Liens partenaires : fitness musculation abdominaux muscu