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Alimentation en fitness

Auteur Message
lilou2
Junior Member
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Messages : 1
Groupe : Registered
Inscription : Apr 2008
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #1
Alimentation en fitness

J’aime utilise l’huile d'olive dans mon alimentation il est riche en acides gras polyinsaturés est conseille pour certain regime dietetique, mais on m’a deconseille se consommation avec l’entrainement !!!
Vous pouvez m’eclaircir un peu plus svp

Ce message a été modifié le: 05-07-2008 10:17 PM par Abel.

04-30-2008 03:39 PM
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Abel
Administrator
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Messages : 298
Groupe : Administrators
Inscription : Oct 2007
Statut : Hors ligne
Réputation : 0
Message : #2
RE: Alimentation en fitness

l'huile d'olive, c'est la meilleure des huiles... car elle apporte du gras qui ne bouche pas les arteres par le cholestérol... et l'huile d'olive nettoie le foie en plus...

toutefois, c'est du gras!!! pour maigrir, faut éviter d'en manger trop!!!

05-07-2008 10:21 PM
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